Rung  tâm nhĩ  là nguyên nhân chủ yếu chiếm 20% ca đột quỵ. Những người bị rung tâm nhĩ có nguy cơ đột quỵ cao gấp 3-5 lần so với bệnh nhân không bị rung tâm nhĩ. Rung  tâm nhĩ thường không có  triệu chứng và thường không được chẩn đoán sớm. có tới hơn 10%  bệnh nhân đột quỵ có mang bệnh rung tâm nhĩ, nhưng chưa từng được chẩn đoán phát hiện

Nỗ lực tập luyện và ăn kiêng để có cơ thể săn chắc, song đôi khi các quý ông lại mù tịt kiến thức dinh dưỡng nên khiến cho việc luyện tập trở nên ít tác dụng.1. Tin rằng hoa quả và rau củ tươi tốt hơn đồ đông lạnh

Nhiều người trong chúng ta tin rằng cách duy nhất để tận dụng hết giá trị dinh dưỡng của hoa quả và rau củ là ăn khi chúng còn tươi. Sự thực là, rau củ đông lạnh cũng giàu dinh dưỡng như vậy, và có thể thuận tiện hơn nhiều. Nếu phải chọn giữa ăn rau củ đông lạnh với việc không ăn gì, hãy chọn phương án sử dụng chúng. Ăn kiểu này vừa nhanh gọn, dễ dàng và cũng rất ngon.