Bác sĩ Trần Quốc Cường, Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM đại diện nhóm nghiên cứu cho biết, khảo sát vừa được thực hiện trên những người có độ tuổi từ 18 đến 40 tuổi. Mục đích là nhằm tìm ra những món ăn sáng hợp lý nhất cho bệnh nhân đái tháo đường, cao huyết áp và béo phì.

Những người có huyết áp chớm tăng cao có thể phục hồi về mức bình thường, chỉ bằng cách ngủ sớm hơn một tiếng mỗi ngày, các nhà nghiên cứu vừa tìm thấy.Nghiên cứu, thực hiện tại Trường Y Harvard, Mỹ, đã tìm hiểu 22 người đàn ông và phụ nữ thường xuyên chỉ ngủ 7 tiếng hoặc ít hơn mỗi đêm, và bắt đầu chớm sang ngưỡng huyết áp cao, có nguy cơ "vào vùng nguy hiểm".

Em 21 tuổi, là sinh viên. Em là người ưa thích rèn luyện sức khỏe. Một tuần em đi bơi 2 lần, mỗi lần hơn 2,5 giờ. Mỗi buổi chiều tự tập tạ nhẹ ở nhà khoảng 50-70 phút và thỉnh thoảng chạy bộ. Em hay thức khuya nhưng vẫn đi ngủ trước 12h đêm, thức dậy khoảng hơn 6h.

Những đứa trẻ béo phì bị huyết áp cao có thể là do xem quá nhiều TV. Kết quả càng khẳng định sự cần thiết phải giảm lượng thời gian ngồi trước màn hình TV của trẻ.Các nhà nghiên cứu tại Đại học California, San Diego, Mỹ, đã tìm hiểu 546 em tuổi từ 4 đến 17 trong khoảng từ năm 2003 đến 2005. Thông tin được thu thập bao gồm lượng thời gian trẻ dành xem tivi, cùng với chỉ số khối cơ thể BMI và huyết áp.

Nguyên nhân vì sao aspirin chỉ có tác dụng vào buổi tối chứ không phải ban ngày thì vẫn chưa rõ. Theo các nhà nghiên cứu, có thể nó làm chậm quá trình sản xuất hoóc môn và những chất khác trong cơ thể gây ra chứng tụ máu.

Tăng huyết áp gây xơ vữa mạch máu lớn lẫn mạch máu nhỏ, suy tim, bệnh mạch vành, tai biến mạch máu não, suy thận, bệnh mạch máu ngoại biên, bệnh lý võng mạc mắt.

Cần giảm muối dưới 5 gram một ngày ở bệnh nhân chưa tăng huyết áp. Pha loãng nước chấm trên bàn ăn thay vì dùng nguyên chất. Rửa qua thực phẩm nhiều muối như dưa muối, cải muối, cà muối, cá khô.

Propranolol đang được các bác sĩ Hội đồng khoa học Sở Y tế TP HCM nghi gây tử vong cho thiếu nữ ở huyện Hóc Môn, trong khi đó, loại thuốc trị tăng huyết áp này đang được nhiều người bệnh mua dùng mà không có toa bác sĩ.

Theo một nghiên cứu mới của các nhà thực phẩm học từ ĐH Bang Florida (Mỹ), dưa hấu là vũ khí tự nhiên hữu hiệu chống lại hiện tượng tiền cao huyết áp, tiền thân bệnh tim mạch. Chúng là nguồn thực phẩm tự nhiên giàu L-citruline - một amino axit thiết yếu cần cho sự hình thành oxide nitric giúp điều hòa nhịp tim và huyết áp khỏe mạnh. Ngoài lợi ích tim mạch của citrulline, dưa hấu cũng cung cấp nhiều vitamin A, B6, C, chất xơ, kali và lycopene...

Một phương pháp được sử dụng để khắc phục tình trạng tăng huyết áp là kiểm soát chế độ ăn uống hằng ngày. Tuy nhiên, gần đây các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra cách triệt để nhất để điều trị cao huyết áp.