Quả bơ là thực phẩm dinh dưỡng thích hợp cho tuổi trẻ em, thiếu niên đang tăng trưởng và nhà thể thao. Cung cấp năng lượng trung bình 138 kcal/100 g, quả bơ là nguồn acid béo chưa no có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Đột quỵ ở người trẻ tuổi đang là nỗi lo của mọi người, dưới đây là bài viết chia sẻ về vấn đề này, bạn cùng đọc để có cách phòng tránh nhé.

Huyết áp bà bầu dưới dưới 140/90 là bình thường, tốt cho cả mẹ & bé, bà bầu bị huyết áp cao có thể gây bong thai, huyết áp cao thực sự sau sinh, ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa dinh dưỡng cho thai.

Lối sống lành mạnh cùng chế độ dinh dưỡng đúng đắn có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp của bạn. Ngoài ra, một số loại rau xanh thường dùng dưới đây cũng giúp ích rất nhiều cho bạn trong việc đưa huyết áp về mức bình thường

Cho con bú có thể giúp kéo giảm nguy cơ bị đái tháo đường type 2 ở những phụ nữ từng bị đái tháo đường trong thời kỳ mang thai