Lòng biết ơn không phải là thứ dược phẩm, không phải là một khóa học về động lực bản thân hay là một buổi trị liệu buộc ta phải tham dự. Lòng biết ơn tồn tại ngay bên trong bạn. Lòng biết ơn đưa bạn về trạng thái vui vẻ, hạnh phúc chân thật và hữu ích nhất. Điều này được chứng minh một cách khoa học. “ Ta chỉ thật sự sống khi trái tim ta ý thức được những điều quý giá mình đang có” (Thornton Wilder).

Thức ăn sau khi được tiêu thụ qua đường tiêu hóa sẽ được gan chuyển biến thành nhiều loại chất và dự trữ lại để phòng lúc cơ thể nhịn đói.

Ra khỏi nhà với một tâm trí tràn đầy sinh lực, bạn sẽ giải quyết tất cả những công việc quan trọng của mình một cách nhẹ nhàng trước bữa trưa. Ngủ sớm và dậy sớm, giúp bạn khỏe mạnh, giàu có và khôn ngoan. (Chính trị gia người Mỹ - Benjamin Franklin)

Khi đói, dạ dày co bóp liên tục, tiết ra axit để tiêu hóa thức ăn, nếu để tình trạng này kéo dài dẫn đến bệnh đau dạ dày (viêm, loét ...). Nhưng vào thời điểm này, chúng ta ăn các thực phẩm như đường, sữa chua, chuối, lê...để lấp đầy khoảng trống là điều không nên. Cần tránh một số thực phẩm sau khi bạn đang đói.

Cây Camellia Sinensis (còn gọi là cây trà) là nguồn gốc từ trà xanh và trà đen. Cùng nguồn gốc nhưng khác nhau ở nhiều điểm như độ oxy hóa, dinh dưỡng, các khâu chế biến…Chi tiết hơn, chúng tôi chia sẻ với bạn trong nội dung sau.

Khi nạp chất cồn vào cơ thể, say là hiện tượng khó tránh khỏi. Làm cách nào hạn chế trước những cơn say khi “quá chén” ? 5 mẹo sau đây cực kỳ hữu ích nếu bạn muốn trở thành “vô đối” trên bàn nhậu.

Khi thời tiết vào điểm giao mua nắng mưa, nóng lạnh, cơ thể con người buộc phải thay đổi để thích nghi. Những người có sức đề kháng yếu rất dễ bị cảm cúm trong gian đoạn này. Đặc biệt là trẻ em. Do đó, các bậc phụ huynh cần chú ý những điểm sau để bảo vệ sức khỏe của bé nhé.

Ngủ là thời gian cơ thể được thư giãn hoàn toàn. Bạn có thể ngủ ở nhiều tư thế như nằm sấp, nằm ngửa, nghiêng trái, nghiêng phải…Nhưng bạn đã biết tư thế nào nằm “chất” nhất cho sức khỏe của bạn chưa? Cùng Microlifevn tìm hiểu trong nội dung sau nhé.

Những gã khổng lồ trong làng công nghệ như Facebook, Microsoft hoặc IBM đã và đang thực hiện những kế hoạch lớn trong ngành y tế.

Thời tiết giao mùa là điều kiện thuận lợi cho nhiều dịch bệnh phát triển như cảm cúm, hắt hơi, sổ mũi (hô hấp), sốt huyết, rối loạn tiêu hóa... Đặc biệt những người có sức đề kháng yếu càng dễ mắc các bệnh theo mùa hơn. Vậy làm cách nào để cơ thể đề phòng và trị các bệnh này.