Có nhiều loại thảo dược tốt cho người bị tiểu đường, mỡ máu và ngăn ngừa các biến chứng của người bị đường huyết. Trong các loại thảo dược thì tiêu biểu là mướp đắng, dây thìa canh, tảo spirulina.

Sau buổi sáng làm việc liên tục, cơ thể nên được nghỉ ngơi ngắn để phục hồi sức lực, tiếp tục cho buổi chiều và tối. Đặc biệt đối với người làm công việc ngồi máy tính thì mắt cần thư giãn là điều không thể bỏ qua.

Uống trà không chỉ giúp giải khát mà còn giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, chống lại một số bệnh tật như tim mạch, đột quỵ, trầm cảm; giúp có làn da đẹp hơn, thanh lọc cơ thể.

Những chuyến bay đường dài làm bạn mệt mỏi do ngồi lâu. Microlife "bật mí" đến bạn đọc những cách vận động đơn giản sau đây, giúp cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất để tận hưởng mọi chuyến bay.

Không nên ăn nhiều đường vì sẽ nhanh chóng lão hóa da, tăng mức căng thẳng, bệnh tiểu đường...Lâu ngày sẽ nghiện đường, tạo cảm giác không thể thiếu.

Theo Boldsky, cao huyết áp (tăng huyết áp, huyết áp cao) là căn bệnh phổ biến ở cả nam và nữ thuộc độ tuổi ngoài 50. Ở mỗi giới, căn bệnh này lại phát triển và hoạt động khác nhau. Chúng ta cùng tìm hiểu sự khác nhau căn bệnh này xảy ra ở hai giới trong một số đặc điểm sau nhé.

Cây xanh không chỉ tạo không gian mát mẻ, thoáng đãng mà những loại cây sau đây còn lọc không khí, tốt cho sức khỏe gia chủ đã được Nasa kiểm chứng. Chúng ta có thể trồng chúng trong nhà, ngoài hiên đều rất tốt.

Giấc ngủ ngon đối với người già về đêm giống như một báu vật. Người càng cao tuổi thì ngủ đủ giấc càng ít đi vì nhiều nguyên nhân. Nếu không ngủ đủ giấc lâu ngày dễ dẫn đến việc suy nhược cơ thể, ảnh hưởng hệ thần kinh và tim mạch.

Sau khi thực hiện các động tác thể dục thể thao, lượng đường trong cơ thể bị hao hụt nhiều, đường glucose trong quả chuối là chất dinh dưỡng cần thiết hấp thụ nhanh vào máu, bổ sung nhanh chóng năng lượng đã mất đi.

Trứng cá là giống cây được trồng chủ yếu làm mát nhờ tán cây rộng và cao. Không chỉ vậy, trái trứng cá còn có thể chữa nhiều căn bệnh nguy hiểm như hạ đường huyết, tăng sức mạnh cho tim mạch, ngăn chặn căng thẳng và các cơn đau....